Konsten att koppla av
Tack vare våra ständigt närvarande smartphones är det svårare än någonsin att koppla av på riktigt. Ett gott råd: när du tar ledigt för att ladda upp dina egna batterier, lämna dina älskade enheter åt sidan. Prova att stänga av wifi’n under dagen, och bara se på dina meddelanden på bestämda tidpunkter. Att din livskvalitet…